Sie sind unternehmungslustig, neugierig aufs Leben, begeisterungsfähig. Menschen suchen ihre Nähe, bewundern ihre Strahlkraft, ihren Mut, ihre Disziplin und Ihre Gaben. Oder lieben Sie für ihre feine zurückhaltende und liebevolle Art.
Schön oder? WENN da nicht etwas wäre, was andere NICHT sehen können.
Sie machen eine Übung beim Yoga, sind auf einem entspannten Spaziergang, setzen sich in Ruhe hin, um sich vom Tag zu erholen bei einem guten Buch oder in der Badewanne oder Sie sind in netter Gesellschaft mit Freunden oder Kollegen, bei der Arbeit in einem Meeting.
Alles ist gut – bis plötzlich etwas aufsteigt… Angst oder Wut, Panik oder Aggressivität, Unruhe oder innere Leere, Gedankenkreisen.
Sie wollen nur noch weg. Oder werden ganz still. Oder werden aggressiv.
Herzrasen, eine tiefe innere Unruhe, Angst und möglicherweise sogar Panikanfälle, Wutanfälle oder Rage. Plötzlich. Aus dem Nichts. Eine Unruhe, die tagelang bleibt und nicht zu beruhigen geht.
Sie sehnen sich nach Ruhe, doch vermeiden Sie die Ruhe.
Sie suchen nach Kontakt, doch wollen niemanden sehen.
Sei suchen nach Hilfe, doch nichts beruhigt das überaktive Nervensystem.
Sie drehen sich im Kreis.
Vielleicht haben Sie Methoden gefunden, die helfen. Doch nur kurzfristig. Fernsehen, Smartphone, Essen, Alkohol, Putzen, Arbeit, Ausgehen…. Alles hilft nur kurzfristig. Am Ende fühlen Sie sich leer, ausgelaugt, unzufrieden, hohl.
Scham taucht auf.
Schuldgefühle melden sich – innere Versagensgefühle.
Das Gefühl, festzusecken im Kreislauf der Angst.
Fragen werden laut: Ist DAS mein Leben? Ist das normal? Kann es jemals anders werden?
Sie wünschen sich,Ihr Leben in vollen Zügen und unbeschwert geniessen zu können. Sie wünschen sich innerlich frei zu sein. Sie wünschen sich mehr Vertrauen in sich selbst, in andere und ins Leben?
Dann kommen Sie in meine Sprechstunde.
Lernen Sie, wie es gelingen kann, emotionale und körperliche Stressfaktoren zu erkennen und stückweise umzuwandeln in Souveränität, Zufriedenheit und wahre Verbundenheit mit sich selbst und anderen.
traumasensibel ♥ liebevoll ♥ selbstbestimmt