Spannungsmuster erkennen und lösen

Diese Massage verbindet Körperarbeit mit therapeutischen Modulen.

Sie hat zum Ziel, bestimmt Spannungs- und Haltungsmuster im Körper zu erkennen und gezielt zu lösen / aktivieren. Für mehr Balance und Gleichgewicht im eigenen Körper und Leben.

  • Welche Spannungsmuster im Körper spiegeln Spannungsmuster im Leben und Alttag wieder?
  • Welche Möglichkeiten der Lösung / Integration stehen zur Verfügung?
  • Was wird durch eine Über – oder Unterspannung kompensiert? Was wird vermieden?
  • Welche Glaubensmuster liegen möglicherweise zugrunde?

Diese Massage konzentriert sich partiell auf ein Spannungsmuster im Körper und die damit verbundenen inneren sowie äußeren Haltungen – körperlich, geistig und emotional. Durch gezielte und tiefe Griffe wird die partielle Muskulatur angeregt. Durch Übungen und Fragetechniken werden neue Wege exploriert und geübt.

Der Massage geht ein Gespräch voraus, um individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche eingehen zu können. Ziel der Arbeit ist es, die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf den eigenen Körper zu schulen. Sowie Wege zur Selbstregulation zu finden – als Hilfe zur Selbsthilfe.